▪肉・魚・豆腐・卵

鶏肉

『しっとりやわらか　鶏むねチャーシュー』

2022年3月8日 erk922

魚

『ししゃもの南蛮漬け』【#フライパン #新玉ねぎ #レシピ】

2022年3月4日 erk922

▪主食レシピ

『鯛しそごはん』【#塩焼き #切り身 #レシピ】

2022年3月3日 erk922

ピーマン

『ピーマンの肉味噌炒め』

2022年3月2日 erk922

▪主食レシピ

小松菜入りガパオライス【#ひき肉 #ナンプラー不使用 #使い切り】

2022年2月25日 erk922

▪肉・魚・豆腐・卵

『肉巻きピーマンの甘辛チーズ焼き』

2022年2月14日 erk922

魚

『鯖缶と小松菜のそぼろ』【#水煮 #ごはんのお供 #レシピ】

2022年2月7日 erk922

魚

『たこのねぎマリネ』【#ビール #トマト #レシピ】

2022年1月27日 erk922

鶏肉

『鶏肉と卵のオイスターソース煮』

2022年1月18日 erk922

鶏肉

煮るだけ！簡単『手羽元とじゃがいものタッカンマリ』【#韓国料理 #たれ】

2022年1月12日 erk922