さつまいも

自然な甘み『さつまいものきんぴら』のレシピ


さつまいもの持つ自然な甘みを活かして、みりんとしょうゆだけで味付けしたきんぴらです。
作り置きもできて、お弁当にも便利です。

『さつまいものきんぴら』

調理時間:10分

日持ち:冷蔵で2〜3日

『さつまいものきんぴら』の材料:2〜3人分

さつまいも…1本(約200g)
ごま油…大さじ1/2
みりん…小さじ2
しょうゆ…小さじ1
黒いりごま…小さじ1

ポイント

■さつまいもの甘味を活かすため、味付けは控え目にしています。

■いりごまは白でもOKです。

『さつまいものきんぴら』の作り方

1、さつまいもの下ごしらえ

さつまいもは斜めに斜め切りにしてから、5mm幅の棒状に切る。
水にさっとさらして水気を切り、ペーパーで拭き取る。

2、炒める

フライパンにごま油(大さじ1/2)を中火で熱し、1を入れて炒める。

3、調味料を加える

全体に油が回って火が通ったら、みりん(小さじ2)、しょうゆ(小さじ1)を入れて煮立たせながら炒める。

4、仕上げ

火を止めて、黒いりごま(小さじ1)をちらす。

できあがり

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