れんこん

『梅肉だれのれんこんはさみ焼き』のレシピ


青じそを入れた豚ひき肉のれんこんのはさみ焼きを、甘酸っぱい梅肉だれで仕上げます。
香りもよく、食欲をそそります。
ごはんにもよく合うので、お弁当にもどうぞ。

『梅肉だれのれんこんはさみ焼き』

調理時間:15分

日持ち:冷蔵で2日ほど

『梅肉だれのれんこんはさみ焼き』の材料:2人分

れんこん…200g(直径6~7㎝のもの)
豚ひき肉…150g
青じそ…6枚
サラダ油…大さじ1/2
酒…大さじ1
A しょうゆ・酒・おろししょうが・片栗粉…各小さじ1/2
B 梅肉・酒…各大さじ1
B しょうゆ・みりん・砂糖…各小さじ1

※梅肉は梅干なら20g位のものを包丁で叩いてください。

ポイント

■梅肉は梅干(種付きで20gぐらいのもの)の種を外し、実を包丁で粗く叩いて使用しました。
チューブなど、市販の梅肉でもOKです。

■鶏ひき肉(できれば、もも)でもおいしくできます。

『梅肉だれのれんこんはさみ焼き』の作り方

1、野菜の下ごしらえ

れんこんは皮付きのまま、5mmくらいの厚さの輪切りにし、12枚用意する。
青じそは軸を除いて粗みじん切りに
する。

切ったあとすぐに使えば、れんこんは水にさらさなくても構いません。

2、肉だねを作る

ボウルに豚ひき肉、1の青じそ、A【しょうが(すりおろし)小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、酒小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2】を入れ、粘りが出るまで手でこね、6等分にして丸める。

3、はさむ

れんこんの片面に片栗粉をまぶす。
2枚1組にし、片栗粉がついた面を内側にして2をはさみ、軽く押さえる。


4、焼く

フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、3を並べて両面に焼き色をつける。
酒(大さじ1)
をまわしかけてふたをし、弱火にして3分程加熱する。

5、梅肉だれを絡める

B【梅肉大さじ1、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1、砂糖小さじ1】を合わせておく。
火が通ったら、ペーパーでフライパンの余分な油を拭き取り、Bを加えてひと煮立ちさせ、全体に絡める。
 

できあがり

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