スナップえんどう

『スナップえんどうと卵のオイスターソース炒め』のレシピ


さっと炒めたスナップえんどうに卵を加え、コクのあるオイスターソースで味付けます。
簡単なのに満足なおかずです。

『スナップえんどうと卵のオイスターソース炒め』

調理時間:10分

日持ち:冷蔵で1日

『スナップえんどうと卵のオイスターソース炒め』の材料:2人分

スナップえんどう…12本程度
卵…2個
ごま油…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
A オイスターソース…大さじ1/2
A 酒…大さじ1/2

ポイント

■スナップえんどうは食感を残すため、炒めすぎないように気をつけてください。

『スナップえんどうと卵のオイスターソース炒め』の作り方

1、スナップえんどうの下ごしらえ

スナップえんどうは筋を除く。

2、卵を焼く

卵をボウルに割りほぐし、塩を加えて混ぜる。
フライパンにごま油(大さじ1/2)を中火で熱し、卵液を入れる。
菜箸で3〜4回大きく混ぜて、半熟になったら一旦取り出しておく。

 

3、スナップえんどうを炒める

フライパンの汚れをペーパーでさっと拭き取り、ごま油(大さじ1/2)を強めの中火で熱する。
(1)のスナップえんどうを加えて火が通るまで炒めたら、【A】を加えて全体を混ぜる。

4、卵を戻し入れる

(2)の卵を戻し入れて手早くさっと混ぜ、こしょうをふる。

できあがり

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